月子中心-坐月子方式多多，哪一種才是你的菜？

　　正確坐月子不但可以幫助産婦恢月子中心推薦複身材，還能夠防止胸部下垂、腹部肌肉松弛、預防産後腰酸背痛及推遲身體老化。

　　坐月子期間，更是新手媽媽們學習當媽媽的重要時刻，若是想要哺喂母乳的媽媽們，可藉此時期學習哺乳的步驟、方式以及如何與寶寶時時刻刻相處在一起生活，而坐月子後改善好體質，寶寶也因此能得到更多的養分。

　　坐月子如此重要，堪稱是媽媽的二次重生，這是現代女性的共同認知。但是隨著發展變化，各種坐月子方式也給媽媽們更多的選擇，到底哪種坐月子方式才適合即將坐月子的你呢？

　　汐止月子中心哪種坐月子方式適合你？

　　1、婆婆媽媽親自照顧

　　由婆婆及媽媽照顧的傳統坐月子方式，“婆婆媽媽願意幫忙坐月子，對于她們來說也是很大的挑戰及責任。”

　　優點：在家坐月子環境熟悉，方便親朋好友探視。

　　缺點：但由于婆婆媽媽相距自己坐月子時，通常差了約30年，因此幫媳婦坐月子時會不知如何是好，加上婆婆是不同原生家庭，飲食習慣可能不同，且教養及育兒想法不一，加上産婦産後情緒不穩定，較容易引起家庭紛爭。

　　2、專業人員外送月子餐

　　優點：由專業人員外送餐點而在家坐月子，因環境熟悉，所以不擔心有認床的習慣，且方便親友來訪，也不須麻煩婆婆媽媽們烹饪。

　　缺點：但是必須自行將餐點加熱，若口味不符合需求或沒變化時，較難以調整。還要面臨送餐不及時，用料及操作過程衛生問題，費用較高等問題。

　　3、找尋月嫂到家中

　　優點：找月嫂到家中可台北月子中心協助媽媽照顧寶寶、做家事及煮飯，也能依靠專業，更好的幫助新手媽媽恢複。

　　缺點：但須考慮家中是否適合再找人入住，生活習慣及口味是否相符，加上月嫂素質參差不齊，坐月子期間就是産後短短一個月，如果發生爭執容易手足無措。

　　4、入住産後護理機構

　　優點：産後護理機構服務人員能教導媽媽們正確育嬰知識及心情調適，夜晚也能好好休息，不擔心沒人照顧寶寶，若媽媽及寶寶身體不適時，皆可隨時向醫護人員求救，且産後護理機構都有實施感染控制，出入人員都將被管制，寶寶健康可獲得把關，且産後護理機構也將定時提供營養師規劃好熱量的料理，減少家人負擔。

　　缺點：但價格較高，若有經濟壓力的家庭，則需考慮是否可以負擔。同時新手爸媽也會面臨，離開月子中心後，在照顧新生兒問題上，手足無措的問題。

高雄餐廳推薦-什錦大火鍋

　　　冬日裏吃火鍋既可驅寒氣又喜高雄麻辣鍋氣，特別適合過年高雄火鍋時節一家人圍坐一起吃。這道菜高雄美食推薦的主料就十分豐富，是湘菜大師們傳統的做法。

　　【材料】水發海參150克、水發魚肚150克、熟雞肉50克、淨冬筍50克、水發冬菇50克、魚丸100克、肉丸100克、豬裏脊肉150克、鳜魚肉150克、水豆高雄麻辣火鍋腐4大片、幹粉絲50克、冬苋菜250克、芽白葉250克和蔥50克。

　　【調料】豬油150克、料酒50克、鹽20克高雄餐廳推薦、味精5克、雞湯1500克、胡椒粉2。5克、辣椒油100克。

　　【制法】

　　⒈將海參和魚肚均切成4厘米長高雄火鍋推薦、3厘米寬的片，放入冷水鍋內燒開撈出，用開水泡上；熟雞肉切片，冬筍切片，香菇去蒂（大的切開高雄酸菜白肉鍋）。

　　⒉裏脊肉和鳜魚肉切成薄片，分別擺入盤內淋上料酒；將開水泡發的粉絲切成2厘米的長段；豆腐切成4厘米長、2厘米寬、1。5厘米厚的片，用開水燙過；冬苋菜、芽白菜洗淨；將4種原料分盤准備。鹽、味精、胡椒粉和蔥花分別用碟裝上。辣椒油用兩個小碗裝上。

　　⒊將雞湯、魚丸、肉丸、海參、魚肚、雞片、冬筍片、香菇、鹽和味精放入鍋內燒開並調好味，撇去泡沫後加入豬油，再裝入火鍋內。

　　⒋食用前10分鍾，將火鍋燒開蓋好上桌，加上原料和調料即可。

玻璃陶瓷原料-帶式燒結機用耐火材料

　　帶式燒結機用耐火材料 帶式燒手工皂材料結機由點火爐與374保溫爐、風箱與風管、煙道和煙囪等組成，其本體爲金“屬帶式台車和除塵器。(圖1)點火爐及保溫爐用耐火材料此種爐由爐頂和爐牆組成，兩爐之間設有公用牆。在點火爐爐頂上安裝幾排燒嘴，用煤氣作燃料，爐膛內工作溫度約爲1400C。在保溫爐側牆上，有的也安裝燒嘴。該爐絕熱層一般用粘土質隔熱磚、漂珠磚或耐火纖維氈鋪砌，工作層則用粘土磚砌築。爐襯的總厚度爲300～464mm。在高溫工作時，燒結料中的石灰等物玻璃陶瓷原料質對粘土磚工作層有侵蝕作用，因此爐牆底部應選用堿性磚砌築。爐頂爲吊挂平頂，燒嘴磚一般爲高鋁質。磚砌的點火爐和保溫爐使用壽命約爲2a，爐牆底部和燒嘴磚需小修或更換；采用磷酸高鋁質耐火澆注料預制塊吊裝砌築的點火爐的工作層整體性較好，施工速度快，使用壽命一般約爲3～4a；當采用耐火可塑料或粘土結合耐火澆注料作工作層，並與錨固吊挂磚配合使用時，整體性好，強度高，抗剝落，其使用壽命可達到4～6a。在保溫爐爐殼上，焊接金屬錨固件，並用耐熱鋼筋作連接件，然後鋪砌和粘貼耐火纖維制品作爐襯，爐體質量輕、熱容小、熱導率低，具有良好的節能效果，使用壽命爲1～3a。

　　風箱和風管用耐火材料風箱和風管是燒結機的附屬部分，工作溫度一般小于10‘00C。該系統通常用不定形耐火材料作襯體，其技術要求是：粘結性好、強度高且抗剝落。在風箱及彎管等部位，先在殼體上焊接耐熱鋼錨固釘，然後澆灌致密高強耐火澆注料所形成堅固的整體，使用壽命1～3a；風管等部位的襯體，也是在殼體上焊接普通鋼錨固釘，並鋪金屬網，然後用體積密度爲1．6～1．9g／’cm。的輕質耐火噴塗料噴塗，或用人工塗抹，其厚度爲100～150mm，使用壽命爲4～12a。

　　煙道和煙囪用耐火材料煙道和煙囪是燒結機煙氣的排放通道。煙道分爲地下和地上部分。煙道外層用混凝土澆灌，內砌紅磚和化工原料粘土磚。地上煙道也可用鋼板制成，內襯粘土磚或耐火澆注料；煙囪分爲紅磚砌築、混凝土澆灌和鋼制煙囪3種。前兩種煙囪的下部溫度較高，需砌一層粘土磚保護層；鋼制煙囪一般用粘土磚砌襯，也可用體積密度爲1．60～1．85g／cm。的耐火噴塗料噴塗。噴塗施工時先焊金屬錨固釘和鋪金屬網，然後連續噴塗內襯。煙囪工作層的使用壽命一般可達8a以上。